Trink!Wasser ist eine Gesundheitsapp, die dich dabei coacht, nachhaltig mehr Wasser zu trinken und somit aktiv deine Gesundheit zu unterstützen. Regelmässige Erinnerungen und die Visualisierung deiner Entwicklung unterstützen unser Coaching-Programm.

Funktionen von Trink!Wasser:

  • Trink!Wasser berechnet deinen täglichen Flüssigkeitsbedarf.
  • Trink!Wasser errinnert dich regelmässig an das Trinken eines Glas Wasser.
  • Trink!Wasser zeichnet deinen Fortschritt auf und so kannst du deine Entwicklung optimal verfolgen.Download on the App Store

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Motivation

Ausreichend Wasser zu trinken gehört nicht nur zu einer gesunden Ernährung, es stärkt auch unser Wohlbefinden. Des Weiteren zügelt es den Apettit und kann uns auch vor Heisshungerattacken schützen. Damit ist das Wassertrinken auch eine gute Unterstützung beim Abnehmen, beim Halten von Diät oder einfach nur um schlank zu bleiben.

Hintergrund

Allerdings haben wir vom Alltag getrieben längst verlernt unseren Durst im Bewusstsein wahrzunehmen. Die Folge ist eine Übersäuerung, die unserem Körper langfristig schadet.
Ein erwachsener Mensch verliert täglich mehr als 2 Liter Wasser, abhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht und gesundheitlichem Allgemeinzustand. Eine nicht ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit führt unter anderem zu Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und Hautstörungen. Langfristig nehmen die Nieren schaden, aber auch andere ernsthafte Erkrankungen können von einer dauerhaften Dehydration herrühren.

Weitere Informationen zu Trink!Wasser gibt es auch auf unserer App Seite.

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